Kursdetails

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken mit.

Wir vertiefen unsere Praxis auf allen Ebenen: die Körperpraxis (Asana), Atemübungen (Pranayama), den geistigen Fokus (Meditation) und die Entspannung (YogaNidra). Wir üben in freundlicher Atmosphäre sowohl präzise ausgerichtete Postionen, als auch Vinyasas (Bewegungsabläufe) in bewusster Verbindung mit der Atmung. Jeden Monat haben wir einen speziellen Fokus, inspiriert von der chinesischen Medizin.

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Kurs-Nr.: W25-3A153

Datum: 14.01.25 - 08.04.25

Dauer: 12 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 124,60 € / ermäßigt 107,40 €

Kursleitung: Edelgard Hausch